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回復
2013⁄12⁄07(Sat) 19:47

土曜はUD塾。
そういや先週から回復(練習)日記をつけてる。
目的は土曜にしっかり回復して臨むには、
どんな事をすればいいかを把握するため。

やるきっかけは自分の体の回復の遅さ。
とにかく疲れが抜けない。
もうかれこれ何か月も常に疲労がある感じ。
これじゃあかんと思って始めた。

なのでいろいろなパターンを試して記録していかなあかん。
ちなみに今週は後半に若干失敗して、
今日はやや疲労感あり。

今日は先週と同じコース。
最後は高山上って帰ってきた。
今日もいい感じに脚ぼろぼろ。
さあ回復。回復。

あっ、今日はUD塾に体験入学が2名来てた。
箕面戻ってきたときの二人の疲れきった顔、よかったな~。




2013⁄12⁄07(Sat) 19:47     Comment(0) |↑Top


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