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2013⁄10⁄12(Sat) 19:49

今週水曜から謎の首痛。

水曜何やった?
いつもと違うのは、
朝練で一本だけ全力でもがいたのと、
夜帰ってからコロコロ。

夜の寝る前に初めて異変に気づいて、首寝違えたときのような感じになってた。
なんか嫌な感じやなと思って寝たけど、
寝てる間にどんどん悪化。

首・肩・背中が硬直して、
痛みで首をいっさい動かせなくなった。
寝てても痛みですぐ目が覚める。
何が原因や。
感覚的には、どっかを痛めたのをきっかけに、
体が無意識にその部位をかばって、
その周辺も全体的にやられた感じ。

木曜はロボットみたいな動きで一日過ごした。

金曜少しましになったものの、あまり症状は変わらず。

今日は起きた段階で金曜と変わらん感じなので、UD塾は休んだ。
ましにはなってきてるものの、
このままでは回復遅そうな感じ。
こういうときは軽く体動かして、
体の中から温めてゆるめたほうがいいやろうと思って、
軽く舞洲へ。

最初はそこそこ痛みがあったけど、
徐々にほぐれてきた感はあった。

明日にはもうちょいましになってそうやな。
それにしてもええ天気の休日に自転車乗れんと、
心がすさんでくるわ。
明日はサイクリング行って、発散しよう。




2013⁄10⁄12(Sat) 19:49     Comment(0) |↑Top


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2007年夏にロードバイクデビュー。

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