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あと一カ月
2013⁄07⁄28(Sun) 17:12

先週のなぜか分からん好調から一転、
今日はめちゃんこ疲労が溜まってる感じで不調。

体全体の疲労感&脚の張りがひどい。
今日はチャリが重く感じた。

次の平日区間は疲労抜きに徹したほうがいいかな~。
練習で迷ってるのが、土曜の過ごし方。
土曜がんばって、疲れた体で日曜もがんばるか、
土曜はほぼ流して、体が元気な状態で日曜を目一杯がんばるか。

前者やと今日みたいな状態になる。
後者やと先週みたいな状態になる。

どっちがより成長するか。
目的は速く走ることやから、それの近道がいい。
ただ練習続けてきただけに、今は練習を減らすのが怖い。

鈴鹿まであと一カ月やしな~。




2013⁄07⁄28(Sun) 17:12     Comment(0) |↑Top


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2007年夏にロードバイクデビュー。

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