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まっ紫
2012⁄10⁄18(Thu) 23:53

帰ってすぐにポジションいじり。
晩御飯後、
まずは腕立て。

前やったのは月曜。
筋肉と対話してみたところほぼいける感じ。
腕周りの筋肉の回復が早まってきた。
今日もええ感じでパンプした。
終わったあとの乳首の色が悪いこと、悪いこと。
まっ紫。
THE酸欠って感じやな。

その後、
フォーラー35分。
なんとなくいい感じになってそうやった。
まあ実走せなわからん。




2012⁄10⁄18(Thu) 23:53     Comment(0) |↑Top


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