2012⁄08⁄16(Thu) 23:59
夜勤入り。
長いこと休みやから調子狂うわ。
普通に毎日日勤して、土日休みの生活にしたい。
最近分かったけど、TTポジションでがんばって練習した次の日は全身ボロボロ。
いつも使えてないとこまで、くまなく使ってるようで、
特に上半身の疲れが大きい。
TTポジションは全身を酷使してるってことか。
疲れであんまり走る気にならず、
フォーラーフォカバリー30分だけ。
↓そこは無理やって。入られへん。
長いこと休みやから調子狂うわ。
普通に毎日日勤して、土日休みの生活にしたい。
最近分かったけど、TTポジションでがんばって練習した次の日は全身ボロボロ。
いつも使えてないとこまで、くまなく使ってるようで、
特に上半身の疲れが大きい。
TTポジションは全身を酷使してるってことか。
疲れであんまり走る気にならず、
フォーラーフォカバリー30分だけ。
↓そこは無理やって。入られへん。
2012⁄08⁄16(Thu) 23:59
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