2012⁄05⁄15(Tue) 23:59
嫁が買ってきた「へこきまんじゅう」がバリうまい。通販やってないんかな。
ほんまうまい。
もうなくなったけど明日も食いたい。
今日は晩御飯中に胃が痛くなって、
ちょっと横にならしてもらったらそのままずっと寝てしまってた。
明日は帰りが遅いから夜は乗れなさそうやし、なんかやってもうたな〜。
↓このカゴかぶるのがハマオのマイブーム。
2012⁄05⁄15(Tue) 23:59
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2012⁄05⁄14(Mon) 23:59
日曜は堺浜行った。
今日もいっぱいおるぜTTバイカー。
１ラウンドから瞬殺された。
スピード上がると全然つききれん。
スピード練習してないし、全然対応できひん。
もっとスピード練習やっていかなあかんなと実感。
TTと走るといい練習になる。
燃えてきた。
一旦休憩。
コーラ(500ml)とあんぱんを補給。
コーラは気をつけながら、ゆっくり、そして半分はうださんに飲んでもらった。
気をつけたんやけどな・・・
２ラウンド。
これまた瞬殺。それでも単独になってから集中して走って３周目くらい、
「キュ〜〜〜〜〜」っとやつがきた。
走ってたらいけるかと思ったけど、１周もちそうもないので途中で引き返してコンビニ直行。
トイレでお腹触るとびっくりするくらい冷えてる。
ふぅ。
休憩して３ラウンド。
１周の後半で早くも来た。
コンビニ直行。
ふぅ。
もう戦意喪失。こんな体調で走ってもしょーがない。
今年もやつの季節がきたか〜。
「夏＋コーラ(水分)＝下痢」の方程式。
こわいこわい。
今年も気を付けよ。
【今日】
晩御飯後、
フォイ転がし、
フォーラーフォカバリー３０分。
2012⁄05⁄14(Mon) 23:59
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2012⁄05⁄10(Thu) 10:55
大分ブログサボったなー一回ブログさぼると書く気がなくなる。
とりあえず近況を。
5日
嫁とまったり箕面サイクリング。天気よくて最高に気持ち良かった。
高山ではSじさんに遭遇。
嫁は意外と走れて、おれは疲労からくる腰痛かまったく走れず。
上りはついて行くのしんどかった。
この日のプチ発見。
嫁サイズの自転車やと、車に簡単に載りよる。
6日
晩御飯後、何もなし。
まだ腰が痛かったから休む。
7日
代休とった。
6時発で、摂丹〜亀岡の引き返し。
ちょうど100km，10時半に帰ってこれた。
これなら夜勤前でも行けるなー
昼からは嫁の運転でイケヤなど。
嫁の運転おもしろい。
8日
夜勤入り。
亀岡まで行けるとか言ったけど、二日連続はしんどい。
実際乗ったらめっちゃ疲労してた。
舞洲へダッシュ練へ行くも、なかなか適した場所は発見できず。
5月からダッシュ入れていくので、朝でも昼でも晩でもできる場所探さな。
今思えば、イケヤよかったな。
9日
夜勤明け。
晩御飯後、
フォイ転がし、
フォーラーをリミットまで20分だけ。
10日
珍しく東京へ泊まり出張。
チャリ乗れんし、回復に努めよう。
こんな近況。
2012⁄05⁄10(Thu) 10:55
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2012⁄05⁄04(Fri) 21:50
今日は初三田ループへ。凶悪TTバイカーたち速し。
下りの速度差が半端ない。
何事もなく無事終了。
皆さんありがとうございました。
プク子さんいろいろサポートありがとうございます。
疲れた。
もう寝よ。
明日は嫁と箕面まったりライド。
↓終わったあとの集合写真。
2012⁄05⁄04(Fri) 21:50
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